<aside> 🧡 目標 : 十一點半睡覺

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睡覺前黃金一個半小時

• [ ] 閱讀 25 分鐘（5 分鐘也可以）
• [ ] 整理全家環境 15 分鐘
• [ ] 寫日記 15 分鐘
• [ ] 整理 Notion 10分鐘
• [ ] 填寫 TickTick 明日清單 10分鐘
• [ ] 睡前冥想 15分鐘（聽潮汐APP）

日記

2021/8/10-2022/8/9